刷牙時并不是力氣越大就能刷得越干凈，相反力氣小一些反復不斷摩擦更有助于刷干凈牙齒。
為了預防齲齒，很多人認為刷牙應當用力一點才能將牙齒刷得更加干凈，但這樣做不但可能磨損牙齒，還有可能導致刷毛無法去到牙齒角落清潔，有損口腔清潔與衛生。刷牙時不要用太大的力氣，慢慢地反復刷才是正確的做法，這樣不但能將牙齒表面附著的臟東西擦去，還能保證不損傷牙齒，一舉兩得。
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