中山氣候，夏季濕熱，備受家長關注、在托幼機構及學校容易擴散的手足口病和皰疹性咽峽炎，又迎來全年的高發季。對此，除了勤洗手、講究個人衛生、加強公共場所和家庭內部消毒、生病按醫囑隔離等“老生常談”內容外，兒科醫生建議——增強未成年人體質，針對體內濕熱做好應對措施，也是預防兩類疾病的另一個著眼點。
　　提醒1：留意班級生病動態
　　進入夏季，在中山市中醫院兒科，患有手足口病或皰疹性咽峽炎的幼兒偶然可見。
　　據省衛計委通報，在今年4月全省法定報告傳染病數據中，手足口病的報告病例位列丙類傳染病的前3名。最近5年，我市疾控部門的監測數據提示，4—6月是手足口病疫情的高發期，托幼機構和學校是高發場所。
　　“手足口病和皰疹性咽峽炎，都是同一類腸道'病毒‘柯薩奇病毒’誘發。兩類疾病的癥狀有相似之處，會在患兒口腔內看到皰疹潰瘍。”該科副主任醫師張琳分析說，從中醫角度分析，兩類疾病與濕熱的大環境、體內肺脾的濕熱有關，在珠三角常見于夏季和秋季。
　　談起孩子的防病要訣，張琳建議說：“針對濕熱的大環境，建議家長讓孩子保持飲食清淡，遠離生冷的雪糕汽水，以及熱氣重口味的食物。此外，‘若要小孩安，三分饑與寒’，少食多餐，不要讓孩子長期處于‘填鴨式飲食’狀態。此外，多喝水、保持充足睡眠也很重要。”
　　另一方面，張琳告訴記者，家長應留意孩子所在托幼機構及學校的通告。一旦發現校內有學生生病休假，建議在日常清淡中增加湯水，增強自家孩子的體質和抵抗力。
　　對此，張琳提供了兩個湯水方案：
　　◆小孩出現口氣重、舌紅等表征，建議準備魚腥草5克或蒲公英5克，兩者取其一，加入瘦肉湯煲煮。
　　◆小孩出現舌苔厚等表征，建議準備藿香5克或佩蘭2克，兩者取其一，加入瘦肉湯煲煮。
　　提醒2：識別孩子身體狀態
　　“孩子患上手足口病或皰疹性咽峽炎并不可怕，關鍵是不要發展為重癥。一旦發現孩子出現高燒不退、抽搐等癥狀，馬上送醫院。”張琳強調說，家長應學會觀察孩子是否“中招”的方法，不要延誤病情，及時將患兒送醫院求診。
　　據介紹，手足口病通常在病毒感染后的2—7天突然發病，主要侵犯6歲及以下的學齡前兒童。初期癥狀與感冒類似，出現發熱、咳嗽、流涕、打噴嚏等現象。手足口病的最大特點是“出疹子”，患兒的手、腳、口腔和肛門周圍，容易發現透明水皰，不痛、不癢、不結痂、不結疤。
　　張琳介紹說：“關于手足口病的病毒感染，主要通過人群間的密切接觸進行傳播。被患者糞便污染的食物、直接接觸患者穿破的水皰、患者的咳嗽和唾液分泌物，都是傳染的介質。”
　　至于皰疹性咽峽炎，張琳告訴記者：“網上流傳的此病是新型病毒引起、傳染性極強、比手足口病還要厲害等說法，是不正確的。”
　　“皰疹性咽峽炎的最大特點，是水皰只出現在咽峽部位，不像手足口病那樣多處出疹。另外，前者病情較輕，1—2周可痊愈。”張琳介紹說，該病的病程分為1—2天的前驅期、2—3天的水皰期和將近1周的潰瘍期。在前驅期，患兒會突發38—40攝氏度的高燒，伴有咽紅、食欲不好等癥狀。在最后的潰瘍期，水皰潰瘍導致患兒口腔疼痛，是最痛苦的幾天。